FITNESS
Dans le cadre d'instructeur professionnel, j'offre une grande variété de différents entraînements et services pour le développement physique. Vous pouvez choisir parmi un éventail d'options d'entraînement ou nous pouvons en créer un adapté à vos besoins.
Si vous ne trouvez pas votre bonheur, contactez-moi et je me ferai un plaisir de vous aider.
ZUMBA
Nous allons danser et exercer notre corps grâce aux mouvements du corps sous des rythmes latinos.
BODY COMBAT
Cours d'entraînement puissant avec des exercices cardiovasculaires, renforcement du corps grâce à différentes combinaisons inspirées des arts martiaux.
TRX
C'est un entraînement de tout le corps principalement en suspension qui aidera à renforcer chaque groupe musculaire.
CARDIO FIT
Avec ce cours, vous allez pouvoir renforcer votre corps grâce aux différents circuits d'entraînement.
C.A.F
Cuisses, abdos et féssier. Ces trois parties du corps que nous allons tonifier avec des exercices effectifs.
DANCEFIT
C'est une combinaison de différents styles de musique adaptées à des chorégraphies pour gagner une meilleure résistance cardiovasculaire.
CIRCUIT TRAINING
C'est une combinaison de différents styles de musique adaptées à des chorégraphies pour gagner une meilleure résistance cardiovasculaire.
ANIMATION ZUMBA
C'est une combinaison de divertissement et d'exercices avec une ambiance décontractée grâce aux différentes chorégraphies sous les rythmes des musiques latino-américaines.
